Chaiany se abre sobre terapia após BBB 26 e reage a críticas: 'Não preciso ser perfeita'

Chaiany conta mudanças pessoais após o BBB 26 "Gratidão"... e muito autoconhecimento! Meses após deixar o BBB 26, Chaiany Andrade segue em uma nova jornada: a do autocuidado. Em entrevista ao gshow, a ex-BBB se abre sobre o processo terapêutico que tem vivido desde o fim do reality e o modo como tem aprendido a lidar com críticas, pressões estéticas e a saúde mental. ✅ Baixe o globopop, o app de vídeos verticais da Globo Chaiany recorda como os vários conselhos que recebeu no confinamento, até mesmo de Tadeu Schmidt, a ajudaram fora da casa mais vigiada do Brasil.

A goiana também conta como tem buscado substituir o julgamento de si mesma pela aceitação de suas imperfeições. Veja tudo abaixo! ⬇️ Chaiany Andrade passa por processo terapêutico e autoaceitação após BBB 26 Divulgação Terapia A influenciadora explica que procurou ajuda profissional e passou a fazer terapia após o BBB, buscando resolver questões que carregava ao longo da vida. "Procurei acompanhamento psicológico porque queria me conhecer melhor, entender minhas emoções e aprender a lidar com algumas situações de uma maneira mais saudável", afirma. Chaiany Andrade tem cuidado de sua saúde mental após BBB 26 Reprodução/Instagram/@globoplay "Entendi que buscar ajuda não é sinal de fraqueza, pelo contrário, é também uma forma de se amar", diz ela. "Eu entendi que precisava olhar mais para mim e para algumas questões que estavam dentro de mim".

Chaiany avalia relação com público e autoestima: 'Em cada mensagem de carinho, fui me reencontrando' Os holofotes da fama também contribuíram para essa decisão. "A exposição traz muitas coisas ao mesmo tempo, são muitas opiniões, expectativas e mudanças acontecendo na sua vida. E, no meio de tudo isso, a gente pode acabar deixando os próprios sentimentos de lado", reflete. No reality, participantes e até o apresentador pediam que Chai fosse mais gentil consigo mesma.

Hoje, ela entende esse recado: "Não é sobre se achar perfeita, é sobre entender que você tem valor mesmo com suas inseguranças e imperfeições. Acho que esse foi um dos ensinamentos mais importantes que trouxe comigo". Relembre um dos conselhos recebidos pela ex-BBB! ⬇️ Tadeu Schmidt aconselhou Chaiany, a 12ª eliminada do BBB 26 Pressões estéticas Além das críticas que já fazia sobre si mesma, a visibilidade ainda expôs Chaiany aos comentários e opiniões de desconhecidos e haters na internet. "De repente, tem muita gente olhando para você, comentando sobre sua aparência, suas escolhas, seu corpo",