Chanana: benefícios, cuidados e como preparar o chá

A chanana, que também é chamada de damiana, albina ou damiana-mexicana, é uma planta típica das regiões tropicais. Sua flor apresenta pétalas arredondadas, brancas e amarelas, com um aroma doce. Muito utilizada nas áreas Norte e Nordeste do Brasil, ela é considerada uma planta alimentícia não convencional (PANC) e está presente tanto na culinária quanto na medicina popular.

A espécie pertence a duas espécies similares: Turnera ulmifolia e Turnera diffusa. Embora a chanana seja associada a benefícios como alívio de infecções urinárias, gases intestinais e efeitos afrodisíacos, os estudos científicos sobre suas qualidades medicinais são limitados. Alguns pesquisas indicam atividade anti-inflamatória e antioxidante, além de possíveis propriedades hepatoprotetoras e neuroprotetoras.

Porém, os testes realizados até o momento foram realizados em ratos e muitas pesquisas utilizam a flor em si ou essências concentradas, não a infusão. Assim, não há certeza sobre o impacto real dessas propriedades no corpo humano. O consumo é contraindicado para gestantes, lactantes e crianças, e pessoas alérgicas à planta devem evitar sua ingestão. Além disso, não existem recomendações oficiais sobre a quantidade ideal a se consumir.