Poliana Rocha celebra 50 anos: 'Decidi deixar de viver à sombra e assumir o protagonismo da minha história'

Se pudesse voltar no tempo, Poliana Rocha se cobraria menos. Mas não mudaria nada. A esposa de Leonardo completa 50 anos nesta sexta-feira (13) em paz com a própria história, inclusive com os erros, e convicta de que vive sua melhor fase. “Hoje vivo com mais leveza, amor próprio e liberdade para ser quem realmente sou”, diz à Quem, em entrevista exclusiva. “Talvez eu tivesse me cobrado menos e aproveitado mais alguns momentos.

Mas não mudaria minha história, porque até os erros contribuíram para a mulher que sou hoje”, reflete. Poliana Rocha em ensaio fotográfico Fotógrafo: @higor.lima @hiorcasa / Make e Hair: @higor.lima / Stylist: @elianetsampaio / @lucasteodorooo / Manager: @rafaellarffreitas O ponto de virada A mulher que ela é hoje não surgiu de uma hora para outra. Chegar até aqui foi uma construção: “Foi um processo de amadurecimento e autoconhecimento.

Chegou um momento em que decidi deixar de viver à sombra e assumir o protagonismo da minha própria história. Aprendi a reconhecer o meu valor, respeitar minhas escolhas e entender que minha felicidade também precisa ser uma prioridade.” Da maturidade, ela não abre mão de uma coisa: “A liberdade de ser quem eu sou sem precisar de aprovação de ninguém. A maturidade me trouxe segurança, amor próprio e, acima de tudo, a sabedoria de escolher o que merece minha energia e o que não cabe mais na minha vida." Poliana Rocha Look @zimermman / Styling: @lucasteodorooo e @elianetsampaio / Make: @ingridamorimmake / Hair: @jessicamachadohair / Fotos: @andressaleaofotografia “Minha autoestima está na melhor fase” Poliana diz que hoje se sente mais segura e confiante. “Aprendi que a verdadeira beleza está em se aceitar, se admirar e não precisar de validação de ninguém." Poliana Rocha Look @zimermman / Styling: @lucasteodorooo e @elianetsampaio / Make: @ingridamorimmake / Hair: @jessicamachadohair / Fotos: @andressaleaofotografia Cuidar da saúde virou prioridade. “Busco equilíbrio entre corpo e mente, mantendo hábitos saudáveis e uma rotina de exercícios.

Minha prioridade é ter disposição, vitalidade e qualidade de vida para aproveitar cada fase.” Sobre as mudanças naturais do corpo, ocorridas ao longo do tempo, ela fala sem rodeios: “Hoje lido com essas mudanças de forma mais consciente. Aceito o processo, mas não abro mão de me cuidar. Sou adepta das tecnologias e dos tratamentos estéticos que ajudam a valorizar a beleza e a estimular a longevidade.” Poliana Rocha Look @zimermman / Styling: @lucasteodorooo e @elia