Vidya Studio apresenta três novas modalidades de ioga em ambientes aquecidos a 40 graus

O Vidya Studio, parte da BEON Studios e líder no mercado de ioga aquecida, introduziu três novas modalidades para expandir suas ofertas. As práticas são desenvolvidas com base nos benefícios do calor, que auxilia no relaxamento muscular, facilita o alongamento e aumenta a intensidade do exercício. A empresa destacou que o mercado de wellness tem crescido, com demanda por atividades que complementam diferentes momentos da rotina.

A primeira modalidade, Hot Stretch, é indicada para iniciantes ou quem busca um complemento físico. Utiliza movimentos lentos e estáticos, com foco no alongamento e recuperação muscular. O único acessório é a faixa de ioga, que ajuda na mobilidade. Já o Hot Meditation oferece uma sessão completa de 50 minutos, combinando respiração consciente, meditação guiada, relaxamento profundo, sound healing e movimentos de yin yoga. Segundo estudos publicados em 2026 na revista Journal of Affective Disorders, a prática de ioga aquecida pode reduzir sintomas de depressão moderada a grave.

Por fim, o Hot Sculpt é uma opção mais energética, ideal para praticantes de hot ioga que desejam desafiar o corpo. Utiliza acessórios como halteres, barras, argolas e caneleiras de até 7,5 quilos, permitindo movimentos focados em fortalecimento, resistência e consciência corporal. A modalidade tem três segmentações: superiores, inferiores e full body. A CEO da BEON Studios, Carolina Corona, explicou que o objetivo é ampliar a jornada de cuidado, conectando corpo, mente e presença de forma integrada.