7 atividades que ajudam a tirar as crianças e os pré-adolescentes do celular, segundo especialistas

Se parece que o celular sempre vence a queda de braço contra o futebol, a aula de música ou o passeio no parque, a neurociência explica por quê. A tela entrega prazer na velocidade que o cérebro de uma criança adora, sem exigir quase nenhum esforço em troca. “O celular reúne características que o tornam especialmente atraente para um cérebro em desenvolvimento: novidades constantes, estímulos audiovisuais intensos, interatividade e, principalmente, recompensas rápidas, com pouca exigência de esforço inicial. Aprender um instrumento ou praticar um esporte exige mais esforço, tempo e foco do que um jogo digital”, explica a pedagoga e neuropsicóloga Adriana Fóz.

Especialistas explicam que o 'como' a atividade é oferecida importa mais do que a atividade em si Magnific A infância analógica está de volta? O que os pais estão colocando no lugar das telas A psicóloga e neurocientista Karen Alves completa o raciocínio, lembrando que essa conta muda com a idade. “As crianças têm um sistema de recompensa muito ativado, uma área do cérebro que dá a sensação de prazer e aumenta a motivação. À medida que esse cérebro se desenvolve e a criança entra na pré-adolescência, esse sistema deixa de ser tão ativado, e as telas, que trazem uma recompensa imediata, passam a ter um papel muito relevante nesse sentimento de prazer”, afirma.

A boa notícia é que as atividades fora da tela não são menos interessantes, apenas mais lentas para recompensar. E é possível ajudar a criança a descobrir esse outro tipo de prazer. A seguir, as atividades que as especialistas mais destacam e, sobretudo, o que faz cada uma delas funcionar.

Atividade física criança 1. Esportes, coletivos ou individuais Futebol, vôlei, natação ou qualquer modalidade que a criança curta entram no topo da lista, e não por acaso. O esporte oferece exatamente o que a tela não dá: um progresso que se sente no corpo, o pertencimento a um grupo e a chance de lidar com a frustração de um jeito saudável. “Quando a gente fala de atividades presenciais, esportes, artes, tudo isso envolve uma recompensa que não é imediata.

Muitas vezes você tem que lidar com treinos, aprender, interagir com pessoas e lidar com frustrações, enquanto a tela é aquilo: é você e a tela”, observa Karen. O segredo é garantir que a criança sinta que está evoluindo, porque a sensação de incompetência é o caminho mais curto para a desistência. 2. Artes: dança, teatro e música Pintar, dançar, subir ao palco ou aprender um instrumento são atividades que u