Renata Saldanha ignora críticas ao corpo e sotaque: 'Não quero perder autenticidade para agradar'

Renata Saldanha, de 34 anos, não pretende mudar quem é para corresponder às expectativas alheias. Em entrevista à Quem, a campeã do BBB 25 falou sobre as críticas que recebe ao corpo e ao sotaque e contou como aprendeu a lidar melhor com a exposição após o reality. Depois de enfrentar um período de compulsão alimentar e ansiedade ao deixar o confinamento, ela diz viver uma fase mais equilibrada e não querer abrir mão da própria autenticidade para agradar os outros. “Eu estou com praticamente o mesmo peso de quando entrei no programa.

Entrei com 56 kg e hoje estou com 55 kg. Só que, como as pessoas viram um processo diferente dentro da casa, elas ficam imaginando que vou ter aquele mesmo peso, e não é assim”, afirma em entrevista à Quem. Durante o confinamento, a incerteza sobre quando teria acesso a determinados alimentos mudou sua relação com a comida.

Após deixar o programa, a compulsão se somou à ansiedade, e a bailarina encontrou o equilíbrio ao tratar o psicológico e o físico ao longo do último ano. “Estou em um momento muito feliz, treinando. É tão bom para a gente, quando você tem um problema como esse, sentir que está no controle de novo, que está saudável”, conta. Initial plugin text Formada em Educação Física, a bailarina também transformou o interesse dos seguidores por sua rotina em conteúdo.

Ela apresenta o Fitness sem Sofrência, podcast semanal no Spotify sobre treino e alimentação, com a participação de profissionais da área. Renata Saldanha Letycia Miller / Brazil News Críticas ao corpo e à aparência Mesmo com a melhora na relação consigo mesma, a loira continua recebendo comentários sobre sua aparência. Entre as críticas, estão opiniões sobre seu peso, seu nariz e a possibilidade de colocar silicone. “É tão bom, quando você tem um problema como esse, sentir que está no controle de novo, que está saudável.

Aí alguém vem falar: ‘Acho que você está muito magra’. ‘Você tem que ajeitar esse seu nariz’. ‘Quando você vai colocar silicone?’. E eu penso: ‘É muita coisa. Você não está entendendo, é muito’”, desabafa.

Initial plugin text Para a campeã, uma das principais mudanças após o BBB foi aprender a tomar decisões sem se sentir culpada por priorizar o próprio bem-estar. “Estou tomando uma decisão porque ela faz sentido para mim, porque me faz bem. Não estou fazendo mal a ninguém. Não posso tomar uma decisão só para atender à expectativa de outra pessoa”, afirma.

Initial plugin text As cobranças também chegam à maneira como Renata se comunica. A