Maju Coutinho conta como se prepara para a chegada do primeiro filho: ‘Dieta e atividade física’

Maju Coutinho fala da expectativa com a chegada de Malik, seu primeiro filho Maju Coutinho vive um dos momentos mais felizes da sua vida. À espera do primeiro filho, Malik, do casamento com o publicitário, produtor cultural e artista plástico, Agostinho Paulo Moura, a jornalista vem se preparando para a chegada do bebê para o final de janeiro. Durante a gravação da mensagem de fim de ano da Globo, ela falou da sua atual fase com o gshow: “Estou vivendo um momento especial que não esperava que fosse viver dessa maneira tão intensa e feliz e no momento certo da minha vida.

Poder trazer o meu filho aqui na barriga para essa celebração entre colegas, com o Brasil, essa conexão com o povo brasileiro, acho isso lindo." Maju Coutinho e o marido, Agostinho Paulo Moura Reprodução Instagram A fase, inclusive, tem dobrado o seu apetite, mas toda a comida é supervisionada: “Estou no rigor da dieta da gestação, para evitar diabetes gestacional e para também não ganhar muito peso, que pode causar a diabetes. Estou com uma alimentação super saudável, à base de proteínas, verduras e carboidratos bons. Estou seguindo a dieta direitinho e esse é o momento em que eu mais comi e comi melhor na minha vida!”, conta.

Maju Coutinho está a espera de Malik Reprodução Instagram A atividade física também está liberada para Maju: “Pratico pilates e faço as minhas caminhadas. Continuo muito ativa porque a gestação é isso. É bem aquela frase: gravidez não é doença.

E não é doença mesmo! Ela exige certos cuidados, mas, se a gente consegue levar uma gestação ativa com movimento, é muito mais saudável, e, se você puder fazer, faça até quando seu médico liberar”, aconselha. Agostinho, que já é pai de dois filhos de um relacionamento anterior, vibra com a chegada do caçulinha: “Não vejo a hora do Malik chegar para comemorarmos e passarmos o Natal aqui com ele”. 'Hoje É Um Novo Dia': veja looks e convidados dos famosos no 2º dia de gravação da campanha de fim de ano A maternidade chegou para Maju aos 45 anos e a maturidade contribui para o equilíbrio emocional da mamãe: “Estamos mais tranquilos, apesar de ser meu primeiro filho.

Sou uma mãe mais velha e me sinto mais tranquila. Acredito que, se fosse mais jovem, não teria essa segurança. Mas está tudo valendo.

Quem quer ter filho mais novo vai ter, quem pode ter mais velho vai ter... O importante é ter esse senso de responsabilidade também. Colocar um filho no mundo é a maior responsabilidade de um ser humano e acho que estamos preparados.” A