Outono: quando começa e o que acontece com o seu corpo, segundo a Medicina Chinesa

Outono: quando começa e o que acontece com o seu corpo, segundo a Medicina ChinesaEric Flor O Outono começa todo ano por volta de 20 de março, junto com o início do Ano Novo Astrológico, marcando uma transição energética que vai muito além das mudanças climáticas.Mesmo no Brasil, onde as estações são menos marcadas, o organismo sente essa virada. E, segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o corpo dá sinais claros, se você souber ouvir.Neste artigo, você encontra tudo o que precisa saber para atravessar o outono com mais saúde, imunidade fortalecida e equilíbrio emocional.Veja as previsões astrológicas do seu signo no Horóscopo Personalizado e alinhe sua energia com os ciclos do momento.Quando começa e quando termina o Outono?No Brasil, o Outono começa no Equinócio de Outono, por volta de 20 de março, e termina no Solstício de Inverno, por volta de 21 de junho. As datas e os horários mudam um pouco de um ano para o outro.

Confira (horário de Brasília):OutonoComeçaTermina202720 de março de 2027, às 17h2421 de junho de 2027, às 11h10202819 de março de 2028, às 23h1720 de junho de 2028, às 17h01202920 de março de 2029, às 5h0220 de junho de 2029, às 22h48Ou seja, o Outono dura cerca de 93 dias, um pouco mais de três meses.O que acontece no início do Outono?No Equinócio de Outono, o dia e a noite têm praticamente a mesma duração. É também o instante em que o Sol entra em Áries e se inicia o Ano Novo Astrológico. A partir daí, os dias vão ficando mais curtos no Hemisfério Sul.O que acontece no fim do Outono?O Outono termina no Solstício de Inverno, a noite mais longa do ano no Hemisfério Sul.

É também o momento em que o Sol entra no signo de Câncer.Por que o outono exige atenção especial à saúde?Na Medicina Tradicional Chinesa, o outono está ligado ao elemento Metal, que governa os pulmões e o intestino grosso. Esses órgãos têm papéis centrais:Auxiliar nos processos de eliminação física e emocionalRegular a respiração e o Qi (energia vital)Proteger o corpo contra agentes externosFortalecer o sistema imunológicoPor isso, o Outono é considerado uma das estações mais importantes para a saúde preventiva na visão da MTC.Por que ficamos mais doentes no outono?O aumento de gripes e resfriados nessa época não é coincidência. A estação reúne uma combinação de fatores que tendem a reduzir a imunidade:Oscilações de temperatura ao longo do diaMudanças na umidade do arMaior permanência em ambientes fechadosCirculação de vírus respiratóriosQueda natural da energia vital